A várandósság huszonkettedik hete

Teljesen természetes, ha egy szomorú dal vagy egy csöpögős reklám megríkat, ne aggódj, nem vagy egyedül. A szokatlan érzéseket a terhességi hormonok okozzák, úgyhogy ne szégyelld végigzokogni a kedvenc filmedet!

Babád

A magzat érzékszervei egyre fejlettebbekké válnak, egyre inkább érzékeli a tapintást és a hangokat. A fülében lévő, halláshoz elengedhetetlen szerve, a csiga most éri el végleges méretét. Ez már a „kinti” élete során sem növekszik, felnőtt korában is ugyanekkora lesz. Mivel hallószerve kifejlődött, már sok mindent hall odabent, így már ő is észreveheti, hogy a méhed egy viszonylag zajos hellyé vált. A baba szíve, és a tied eltérő ritmusban vernek. Halk surrogás hallható, ahogyan a méh véredényeiben áramlik a vér, sőt, a terhességek egy részében a köldökzsinórban áramló vér sípolása is hallatszik. Ahányszor a pici megmozdul, újabb hangok keletkeznek, s ekkor nem is beszéltünk még a bélmozgásaidról, amelyek szintén zajforrásnak számítanak. Bár külső szemlélőnek mindez zavaró lármának tűnhet, pocaklakód számára ez megnyugtató, és természetes alapzaj. Azonban a veszekedés hangjai nem csak ijedtséget okoznak, hanem negatív pszichés behatást is kelthetnek nála. Tehát a stresszes, kiabálós helyzeteket felejtsd el, sőt a hirtelen zajokat is kerüld. Harmóniát teremthetsz, ha inkább énekelgetsz, dudorászol neki, vagy beszélgetsz vele.

A magzatszőr már a tenyere és a talpa kivételével az egész testét befedi. Bőrét magzatmáz borítja, így az nem tud kiázni, és a mozgás közben sem tapadnak egymáshoz a testrészei. Könnyedén úszkál-csúszkál a magzatvízben. Nagyon sok attrakciót gyakorolt már be! Tudja szopni a hüvelykujját, csuklik, lenyeli vagy tüdeje beszívja a magzatvizet, bukfencezik, forgolódik, ökölbe szorítja a kezét.

Az apróság testsúlya ezen a héten kezd gyorsabban gyarapodni. A feje már nem olyan nagy a testéhez képest, végtagjai kezdenek összehangolódni és arányossá válni. Most a fejétől a lábujjáig körülbelül 27 cm lehet.

Mi történik idekinn?

Pocakod már elég nagy ahhoz, hogy igazán várandósnak érezd magad, és ezt a világ többi része is tudja! Azonban még nem terjedelmes túlságosan ahhoz, hogy kiszállj egy székből, vagy, hogy bekösd a cipődet. A reggeli rosszullétek valószínűleg már megszűntek, étvágyad visszatért, talán meg is nőtt. Élvezd ezt az időszakot, hagyd, hogy a környezeted kényeztessen, apró figyelmességekkel vegyen körül!

Előfordulhat persze az is, hogy megfázol, vagy influenzás leszel. Ebben az esetben semmiképp ne vegyél be olyan gyógyszert, amit orvosod, szülésznőd nem hagyott jóvá! Biztosan te is hallottál már a tyúkhúsleves vagy zöldségleves gyógyító erejéről. Ez forró, folyékony, és tápláló, vagyis betegség esetén a legmegfelelőbb.

Az izomgörcsök egyre gyakoribbak ebben az időszakban, főleg éjszaka. Amikor megjelennek, feszítve egyenesítsd ki lábaidat, vagy állj fel és támaszd talpaidat egy sík felülethez. Ebben az időszakban ajánlott a napi magnézium mennyiség növelése. Magnézium található a banánban, a keserű csokoládéban és a fügében is.

Tippek

• A babák életének első évében nagyon fontos szerepet kap a gyermekorvos, így érdemes egy kis kutatást végezni, mielőtt döntenél a személyéről. Próbálj beszélni a szülészeddel, háziorvosoddal, ismerős anyukákkal, hátha tudnak ajánlani neked megfelelő szakembert.
• A hihetetlen események közepette azért vedd észre, hogy életed párja is a világon van! Tervezz programot - csak kettőtöknek - hogy érezze, továbbra is fontos számodra. Annál is inkább, hiszen még a szakirodalmak is azt írják, hogy a középső harmadban megnő a várandós anyukák szexuális aktivitása!