Alakulunk

Csak én vagyok már nagyon fáradt.
Abszolút nem panaszkodás, de valami érzelmi feltöltődés most nagyot dobna rajtam. :)
Amúgy aludtam, nem rég keltem és a hangulatom nem  legnyerőbben alakult.
Kicsit pánikolok. Úgy érzem tényleg mindjárt szülök, és nem, nem négy hét múlva. És valahogy most még tudnám húzni-halasztani, de mivel talán tudom milyen viszonylag rossz szülés, így okkal tör rám a páni-félelem időnként, pedig tényleg programozom, hogy most minden szép és jó lesz, és különben is apás szülés, ami csuda klassz. :D
Ma anyummal vásároltunk még egy kört, plusz tegnap elment húgommal megvenni Ikeába a babaágyba a matracot meg a lepedőt. Ma egy-két ruha, hálóing és szoptatós melltartó.
Nem sok minden hiányzik már.
Egy merev pelenkázó feltét, kis zokni az öcsinek, kis kesztyű, esetleg valami puha törölköző, cumi, cumisüveg.
A kórházi csomagomba még kéne egy szívószál (soselehetaztelőretudni), és a tusfürdő. Utóbbit jó lenne még holnap megvenni, mert holnap-holnap után költözünk és ki tudja, hogy az ottani boltban kapható e, amit szeretnék.
Ja, lanolinos krémet sem vettem még azt hiszem, de az ráér majd a gyógyszertárban.
És most rohannom kell Belláért az oviba, folyt köv. :D

A várandósság harmincötödik hete

Ezen a héten az utolsó simítások történnek a kis mesterműveden!

Babád

A kicsi most hozza létre saját vasraktárait, főként vörösvérsejtek formájában. Ezért nagyon fontos, hogy a harmadik harmadban sok vasban gazdag ételt fogyassz.

Ahogy a baba gyarapszik, lábai, és karjai egyre pufibbak lesznek, már több mint 2,5 kg is lehet, hossza pedig eléri a 46-47 cm-t. Most már csak a zsírréreg növekszik rajta, és erősödik a szervezete. Egyre több csavaró, nyújtó és görgő mozgásokat fogsz érezni, természetesen a rúgások és a döfések mellett. A baba, súlya miatt, egyre lejjebb helyezkedik el, ezért a medencédre, lábaidra fokozott terhelés nehezedik, viszont ez azt is jelenti, hogy a légzési nehézség, gyomorsav problémák megszűnnek. Ebben a hétben érezheted magad a legsúlyosabbnak, egyrészt a kicsi súlynövekedése, másrészt a vizesedésed miatt. Az, hogy a szülés után milyen gyorsan tudod visszanyerni eredeti alakodat, az nagyrészt attól függ, hogy tornáztál-e a várandósságod alatt, illetve, hogy milyen életmódot alakítasz ki a szülés után.

Mi történik idekinn?

Most már igazán abba kell hagynod a munkát. A terhes szabadság 168 nap, ebből 28 nap a szülést megelőzően ajánlatos, de legkésőbb a szülés napjától kezdve ki kell venni a szülési szabadságot.

Most, hogy közeleg a kiírás napja, valószínűleg kezdesz egyre idegesebb lenni, és másra sem tudsz gondolni, csak a szüléssel járó fájdalomra. Tölts egy kis időt olyan nőkkel, akik már átestek ezen - valószínűleg el tudják oszlatni a félelmeid nagy részét. A nők nagy része a szülés után 2 héttel már nem tudja felidézni a fájdalmat, csak beszélni tud róla. A legjobb dolog, amit tehetsz, hogy utánanézel a folyamatnak, azaz tőled telhetően mindent megtudsz a vajúdásról és várható eseményekről.

Ettől fogva hetente kell majd orvoshoz járnod. Biztosan minden héten zaklatni fogod a dokit, hogy mondja már meg; mikor érkezik már a baba! Sajnos az ő tippje legalább annyira pontos, mint a tiéd… Egészen a méhszáj tágulásáig senki sem tudja megmondani, hogy a kicsid mikor dönt úgy, hogy elkezd megszületni.

Tippek

Nézz utána mikor kell bemenned a kórházba. Ha túl korán mész be, haza fognak küldeni és az fárasztó.
Tervezd meg az utat a kórházig. Tudjuk, hogy tudod, hogy hogyan kell bejutni, de speciális esetben jól jön egy másik útvonal, pl. ha megvadult jegesmedvék ostromolják a szomszéd utcát és emiatt nem tudsz rajta átkelni.

Tudtad?

Mindig fennáll a lehetősége annak, hogy orvosod úgy dönt, hogy veszélyt jelent számotokra a természetes szülés, ezért császármetszéssel kell világra hoznod a kicsikéd. Császármetszéses szülés esetén a baba egy, az anya méhén ejtett sebészeti bemetszésen keresztül jön a világra. Ha most úgy is gondolod, hogy ennek nincs nagy esélye, azért érdemes felkészülnöd rá lelkileg. Az eljárásról itt olvashatsz bővebben.

Lenne miről

írni, mint pl szülinap, apás hétvége, a ház, de nem vagyok írós hangulatban, kicsit össze kell szednem magam, de igyekszem majd pótolni a lemaradást.

A várandósság harmincnegyedik hete

Már csak néhány hónap, és a pöttöm mini tornádóként teper majd végig a lakáson, pakolva, játszva, tanulva! Csak győzd követni, no meg kivárni!

Babád

A bébi már körülbelül 46 centiméter, súlya pedig 2,5 kg. Az immunrendszere szorgalmasan fejlődik, elkezdődik az antitestek termelése, illetve a bőre is egyre vastagabb védvonalat alkot. Így képessé válik arra, hogy a méhedből kibújva egyedül is védekezni tudjon az enyhébb fertőzésekkel szemben. Ez jól fog jönni, amikor születés után egyesek kézmosás nélkül érnek majd hozzá.

A lanugo, vagyis a magzatpihe eltűnik, és a magzatmáz vastagabb lesz. A bőre már kevésbé átlátszó a felhalmozódott zsírnak köszönhetően, sőt, már egészen rózsaszínű, ráncai kezdenek eltűnni. Csontjai is tovább erősödnek, amihez nagy mennyiségű kalciumra van szüksége. Összességében a pocaklakód már úgy néz ki, mint egy újszülött, csak kisebb.

Mi történik idekinn?

Lehet, hogy már tájékozódtál, és sokat gondolkoztál azon, hogy milyen szülést szeretnél, ki az a személy, akit jó lenne magad mellett tudnod, akarsz-e fájdalomcsillapítást… Ha még nem töprengtél ezen, akkor most itt van az ideje! A fájdalomcsillapítási lehetőségekről kérj részletes tájékoztatást kezelőorvosodtól. A legtermészetesebb formája természetesen a relaxáció, amit a terhes tornákon tanulhatsz meg. Gyakran alkalmazzák még az epidurális érzéstelenítést. Ennél az eljárásnál először lidokainos injekciót kapsz, majd egy vékony csövet vezetnek be a gerinccsatornába, s ezen keresztül a szülés alatt folyamatosan adagolják a fájdalomcsillapítót. Nagyon fontos, hogy a stressz, és az idegesség fokozza a fájdalmakat, ezért lényeges, hogy megtanulj lazítani.

A hüvelyváladék egyre sűrűbben és bővebb mennyiségben jelentkezik ezzel a héttel kezdődően, amely további kellemetlenségeket okozhat számodra. Az egyre gyakoribb fájások a szülés közeledtét jelzik, de ezek még nem a vajúdás fájdalmai.

Ne aggódj, ha nehezen sikerül elaludnod. Szervezeted lassan felkészül a baba fogadására és ellátására, ezért a kevés alvás ellenére sem érzed magad fáradtnak, hiszen a szülés után első pár hónap megerőltető lesz számodra. Kicsit megnyugtató, hogy nem vagy egyedül, hiszen a terhes nők 75%-nak vannak alvási gondjai.

Tippek

Ha esetleg azt veszed észre, hogy a bőr viszket a megnőtt melleden, akkor próbálj ki valamilyen nyugtató, illatanyag-mentes krémet, mint amilyen például a kakaóvaj, vagy a tiszta lanolin balzsam.

A vajúdás és a szülés szakaszai

Úgy gondoltuk, hogy épp itt az ideje megismerkedned a szülés, és vajúdás folyamatával. Nagyon fontos, hogy tudd, mi vár rád, hiszen így készülhetsz fel rá lelkileg és testileg is.

Tágulási szakasz

A baba feje nyomást gyakorol a méhszájra, amely következtében fokozatosan kinyílik. Onnan tudod, hogy ez már az első szakasz, hogy fájásaid rendszeressé (és persze egyre erősebbekké) válnak. Mérd meg az összehúzódások gyakoriságát, és hosszát, hiszen ez segít majd az orvosoknak eldönteni, hogy hol tartasz a vajúdás folyamatában. Ilyenkor nagyjából 2-3 perc telik el az egyes fájások között. Viszont már akkor érdemes célba venned a kórházat, ha az összehúzódások 1 perc hosszúak és 10 percenként jelentkeznek.

Kitolási szakasz

Ez a szakasz akkor kezdődik, amikor a méhszájad teljesen kitágult, ez kb. 10 cm-t jelent, vagy ahogy az orvosok mondják, 5 ujjnyit. Most indul meg a baba a szülőcsatornában. Ha nem kaptál fájdalomcsillapítást, akkor úgy érzed, sürgősen nyomnod kell. Ha kaptál, nem fogod érezni ezt a nyomási kényszert, így majd a szülészek, szülésznők segítenek neked azzal, hogy mondják, mikor nyomj.

Ha gátmetszésre van szükség, akkor az ennek a fázisnak a végén történik. Általában fájás közben ejtik meg, így nem fogod érezni. A fázis végére előbújik a gyermeketek!

Az első mély lélegzetvételt követően felhangzik az első sírás. Bár senki sem szereti a félelmet, vagy kényelmetlen érzést kifejező gyereksírást, ez most a megfelelő légzés jele, örülj neki! Ha a baba nem ereszti ki a csatakiáltást, akkor se rémülj meg! Vannak újszülöttek, akik nem sírnak fel születéskor,a lényeg, hogy beinduljon a légzés.

Mindenképp kérd meg a segítőidet, hogy helyezzék a melledre, vagy a hasadra a babát, hogy azonnal érezhessétek egymást a külvilágon is.

Lepényi szakasz

A picur megszületése után ismét jelentkeznek a fájások, bár már nem annyira élesen, és napvilágra kerül a méhlepény is. Ez a folyamat elég rövid, általában fél órát sem vesz igénybe.

A várandósság harmincharmadik hete

A gyerekszoba majdnem kész. Bevásároltál. Elolvastál minden létező szakirodalmat. Roppant felkészültnek érzed magad. És vársz. Sőt, az elkövetkezendő hat hétben is várni fogsz. Ne kergesd magad őrületbe! Inkább használd ki az időt, amikor még egyedül vagy.

Babád

A születés előtti utolsó hetekben az idegrendszer többmilliárd idegsejtjének segítségével a magzat már tájékozódik a méhen belül. Öt érzékszerve már szinte teljesen tökéletes. A szem érzékeny a fényre, a pupillák már tágulnak és szűkülnek, ezért a baba homályosan látja a körvonalakat, különbséget tud tenni a nappalok és éjszakák között. Érzi, amikor megfogja valamelyik lábujját, vagy ha ujját szopja; megízleli a magzatvizet, amit lenyel; hallja a szívdobogásod, hangod, és gyomorkorgásod. Természetesen odabent nincs levegő, amelyből érezheti az illatokat, de ha lenne, akkor azt is érezné.

A tüdő érése is lassan befejeződik! Elmondható, hogy az apróság erre a hétre teljesen kifejlődött, felkészült a kinti életre, már csak híznia kell. Minden héten körülbelül negyed kiló zsírt halmoz magára, súlya most 2 kg, magassága 44 cm. De ez még mind semmi, a következő 7 hét során mindezt megduplázhatja!

A koponyája még mindig puha, és nem forrt össze. Ez a rugalmasság engedi, hogy a csontok egymás fölé csússzanak, így lényegesen könnyebb lesz majd átpréselnie magát a szülőcsatornán. Ez fogja eredményezni persze azt is, hogy születéskor a baba feje megnyúlik, de ne aggódj, pár napon belül szép kerekfejű bébid lesz.

Mi történik idekinn?

A pöttöm növekedésével a mozgásokat egyre ritkábban lehet érezni, viszont annál intenzívebben. Néha akkorákat rúghat, hogy csillagokat látsz tőle. Ilyenkor, ha pozíciót váltasz, teszel egy sétát, vagy hideg vizet iszol, akkor a legaktívabb gyerek is jó eséllyel abbahagyja a kitörési műveletet. Az is megoldás, ha közlöd vele, hogy ha még egyszer megrúg, akkor bemész, és lesz nemulass. Bár lehet, hogy ettől nem fogja abbahagyni, legalább téged mentálisan megnyugtat, hogy maradt némi kontrollod felette. Ha hirtelen rázkódást érzel, akkor a pici valószínűleg csuklik – vagy csak tánclépéseket gyakorol. Persze az utóbbinak kisebb a valószínűsége.

Mivel a baba fehérje és zsírigénye az elmúlt néhány héthez képest is megnő, ezért fontos, hogy továbbra is kiegyensúlyozottan étkezz!

Tippek

Ideje rendesen bevásárolnod. Az elkövetkezendő időszakban valószínűleg már túl fáradt leszel ahhoz, hogy bevásárló utakra indulj, ezért érdemes most megvenni a nem romlandó élelmiszereket, illetve feltölteni a fagyasztót. Ezzel nem csak a szülés alatt egyedül maradó párodról, vagy gyermekedről gondoskodhatsz, de jól fog jönni a szülés utáni első hetekben is, amikor a baba mellett nem lesz energiád főzni.

A várandósság harminckettedik hete (már csak 8 :-O )

Eljött az idő, hogy összepakold a "kórházi csomagot". Bár ez a harminckettedik héten elég ijesztő lehet, de ha ezt most megteszed, akkor a nagy napon sokkal nyugodtabb leszel.

Mi legyen a csomagban?

Tegyél el kényelmes hálóinget, köntöst, papucsot, zoknit, szoptatós melltartót, tisztálkodási szereket, hazamenős ruhát neked, és a pöttömnek. Legyen nálad személyazonosító okmány, tb kártya, és egy kis pénz, ha valamit szeretnél venni a kórházban töltött napok alatt.

Babád

Hogy mit is csinálhat most ott bent? Pislog, körbe-körbe nézeget, megragad dolgokat, arcokat vág, valamint gyakorolja a légzést és a pisilést, és figyel mindenre, ami körülötte történik - pontosan úgy, ahogy a születés utáni első három hónapban fogja, csak most még közönség és vakufény nélkül. Még van némi helye, ezért viszonylag sokat mocorog. Ezekben a hetekben fordul meg fejjel a méhszáj felé, ha eddig még nem tette volna. Ellenkező esetben farfekvés, vagy harántfekvés áll fent, ekkor lehetséges, hogy a kicsi csak császármetszéssel jöhet világra. Természetesen az is lehet, hogy csak a következő hetekben fordul a megfelelő pozícióba, hiszen máris saját akarata van! Ha úgy kívánja, még hatszor megfordul a pocakodban, amit biztosan meg fogsz érezni. A nagy lökdösődés odabentről, illetve a hasad eldeformálódása a tanuk erre.

Mi történik idekinn?

Ez a hét már sok meglepetést nem tartogat számodra. Lassan professzor leszel várandósságból. Már ismered a tüneteket, velejárókat, amelyek mostanában csak erősödhetnek. Ebben az időszakban lehet, hogy még nehezebben alszol el, az eddiginél is gyakrabban vannak rémálmaid és sötét gondolataid. Ezek teljesen természetesek és hátterükben semmilyen valós ok nem húzódik meg. Egyszerűen próbálj meg többet pihenni és a körülményekhez képest kényelmes pozícióban aludni.

Gyakran nekimész az asztaloknak, saját lábujjadra taposol? Mostanra esetlenebbnek érezheted magad. Persze ennek is van tudományos magyarázata; eltolódott a súlypontod, és kilazultak az ízületeid. Tehát, a szülés után ismét olyan kecses madonna lehetsz, mint amilyen voltál. Egyelőre azonban csak annyit tehetsz, hogy nem húzol magas sarkú cipőt, és lassítasz a tempón.

Mostanra több magzatvized van, mint valaha, becslések szerint körülbelül 1 liter, a méh térfogata pedig lassan eléri maximális méretét. Ezen a héten történik a harmadik ultrahangos vizsgálat, amikor ellenőrzik a magzatvíz mennyiségét is, továbbá a pici fejlődését, növekedését, és a méhlepény állapotát.

Tippek

• Mivel az életed most kezd csak igazán felpörögni, lazíts egy utolsót. Ha még dolgozol, akkor itt az ideje, hogy elrendezd a szülési szabadságodra a céges dolgaidat.
• Bátran kérd a környezetedben lévő embereket, hogy segítsenek, ha szükséged van rá!
• A sok babás cucc vásárlása közben ne felejtsd el gyógyításhoz szükséges kelékeket! Jobb, ha már most összekészítesz egy kis batyut a következő dolgokkal: hőmérő, fájdalom- és lázcsillapító, orrszívó. Nem lenne kellemes apunak hajnali kettőkor ezekre vadásznia a városban.

Tudtad?

A várandósság alatti szexuális együttlét körüli tévhitek egyes párokban kétségeket okoznak. Ha te is közéjük tartozol, akkor most újra megnyugtatunk, hogy bár a méhed orgazmus közben összehúzódik, ez egyáltalán nem veszélyes, és nem a vajúdás jele. Tehát bátran tegyetek kedvetekre, kivéve, ha ezt az orvos határozottan megtiltotta

Bégető pöttyök

Tegnap óta.
Vagyis tuti már tegnap előtt óta, csak szúnyogcsípének hittem a szája szélén az egyik kiütést. És azt elvakarta, és most már gennyes, és be kellett kennem Betadinnal.
Az esténk már jó szenvedős volt, a mai napunk meg olyan nagyon hosszúúúú....
Vettem neki rázókenőcsöt, mert azt adta a gyógyszerész. Bárányhimlőre kértem, ő meg ezt nyomta a kezembe. Szerintem nem olvas internetet, mert az meg azt írja, hogy szigorúan tilos rázókenőccsel kenegetni. Frankó!
Soha nem lehet valaki elég jó anya, mert mindig szarul csinál valami. Azt hiszem ez az, amit már az eleje óta, 4 éve letojok és elengedek és nem veszem magamra. Emiatt is idegeskedni iszonyat szörnyű lenne.
Hülye internet!
Minden ellenére egész jól viseli Bella. Vakarni annyira nem vakarja, van pihe puha takarója, azzal simogatja át, ha már kibírhatatlanul viszket, illetve dörgölőzik ide-oda ritkán.
Képeket majd hozok. :)
Remélem a jövőheti születésnapját csak fényképezés szempontjából fogja ez már befolyásolni.